脸上长斑的朋友可以试试这个动作

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脸上有斑的注意了，注意这些！对斑点淡化很有用
爱美的心每个人都有，特别是对女性来说，都想要拥有洁白的皮肤，但是到了一定的年龄，由于内分泌紊乱，紫外线照射，皮肤护理不当等原因，脸上开始出现色斑，痘痘，脸色暗沉，人自然显老，非常影响个人的美观和形象。
蔓柚MANYOU
长斑的姐妹一定要试试这样，不反弹无副作用
长斑是一件很折磨人的事情，不仅要顶着满脸丑陋的色斑，更要遭受心理的打击，这也容易让女人形成自卑的心理，你是否羡慕过别人肤白貌美，又因自己长满色斑而无能为力?
蔓柚MANYOU
脸上有斑怎么办？教你5个小妙招，让皮肤干净嫩滑
脸上有色斑影响美观，黄褐斑、老年斑、晒斑、雀斑等都让人烦恼，脸上有斑要怎么调理呢?熬夜、睡眠不足，会让皮肤衰老，色素沉着会更厉害。
爱逛福猫
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揉开这里的淤堵，斑淡了，皱纹少了，脸上气色也好了
想要脸上气血好，就要揉开这里的淤堵，面斑淡了，皱纹少了，脸蛋也变漂亮了。刚过完双十一，相信你周边也有朋友网购了一大堆的快递。尤其是女性朋友，最喜欢囤一些化妆品和护肤品。
中医李梦阳
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更年期女人白发多，脸上有斑，睡前坚持3个习惯，越来越年轻
更年期是女人的一道坎，这个时候我们的变化是最大的:白头发变多，两鬓斑白，头顶的发量稀疏，白头发根根分明，脸上开始长斑，面色暗沉，没有年轻时候那么充满弹力。
百合聊美容
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脸色暗黄长斑，经络不通？一套阴瑜伽序列，让你每天好气色
女性30岁以后，随着年龄增长，有没有发现自己的皮肤慢慢变得暗淡无光、脸色发黄，脸上还爱长斑?其实现代女性，由于长期缺乏运动，后背也很少晒到太阳，容易造成膀胱经淤堵，而膀胱经是人体的排毒、去湿渠道，一旦淤堵容易造成毒素堆积体内，后果就可想而知。
瑜伽解剖学
这些是色斑的“克星”，有效改善斑点，别再花冤枉钱了
斑点其实并不可怕，可怕的是自己比较懒，方法有很多种，但是要找到适合自己的，只要找对方法，祛除斑点就非常的简单，今天就跟大家聊一聊，这些是色斑的“克星”，有效改善斑点，别再花冤枉钱了。
蔓柚MANYOU
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腿上一个穴，竟是“除斑高手”！有雀斑的人快看，早揉早见效
尤其是对于爱美的人士来说，一粒粒小小的雀斑往往是造成自卑心理的源头。虽然说该病的发生与遗传因素有很大关系，但是，通过后天的合理调养，还是能有显著改善的。
北青网
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面部刮痧祛斑全手法：快速代谢色素沉着，打造白嫩紧致肌肤！
做完斑之后，基本上表皮已经长结实了之后，现在就可以做面部的刮痧了。·家里有水第一步一定要多抹，大量抹VC水就可以，VC水本身有美白润白的作用。
娜兰美容养生
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五个人体淡斑穴每天揉一揉远离脸上色斑
5 个人体淡斑穴，每天揉一揉，远离脸上色斑。言归正传，开始讲这 5 个淡斑的好穴位分别有哪些:- 第一个穴位叫全髎穴，能够疏通经络，祛瘀淡斑。
郭佳坤
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唱歌加运动淡化老年斑
演员和歌唱家脸部老年斑的出现比普通人晚8～10年，说明脸部血液循环加快对此有帮助。左膝微弯曲，尽量向右侧倾倒，左肩紧贴床，右臂带动胸部向相反的方向扭转，姿势定住后保持几秒，做2～3次，再左右交换。
光明网
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祛斑的开关——“地机”与“血海”
血海穴，主治血证和与血分、湿气有关的皮肤病。祛斑的开关——地机血海。面部色斑是由于皮肤黑色素增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后症状加重，其中常见的面部色斑包括雀斑、黄褐斑和老年斑。
医师报中医药频道
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