秋天一到，新鲜的苹果又要上市了。由于苹果营养价值丰富，因此很多人说“一天一个苹果，医生远离我”。苹果虽好但传言也不少，相传“早上金苹果，晚上毒苹果”，这种说法是真的吗？晚上到底能不能吃苹果？能！从营养价值来看，不管是早上吃、中午吃还是晚上吃，苹果的营养价值并没有改变。
原来这才是苹果的“最佳进食时间”，现在知道还不算晚在这个信息爆炸的时代，我们常常被各种健康养生资讯包围，而关于水果的食用时间更是众说纷纭。其中，苹果作为“水果之王”，其营养价值与食用时间更是备受关注。今天，我们就来深入探讨一下，原来这才是苹果的“最佳进食时间”，现在知道还不算晚！
