据悉，该女孩身高有167cm，体重原本也只有80多斤，但仍希望能保持身材，于是通过不吃主食，也就是碳水化合物，只吃一些代餐来解决饮食，一学期下来，体重的确是降下来了，从80多斤直接降到了55斤，但同时，人也直接垮了。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“赵姐，你这早餐光吃水果不吃主食，真行吗？小心身体出问题啊！”菜市场的刘医生一边挑着菜，一边冲着前面买鸭子的赵姐喊道。
除了常见的大米、面粉、小米等，能完全或部分代替主食的食物有很多，比如:精细粮类:精白米、精白面;一篇发表在《柳叶刀 公共卫生》上的历时25年、覆盖43万人的研究结果显示:一个人从50岁开始，如果主食吃得太少，就会减寿4年，吃得太多减寿1年。
美食当前，不少糖尿病患者却望而却步，不敢吃。不能吃米面、不能吃甜食、不能吃水果，就能控制住血糖?主食上，宜多吃五谷杂粮，多增加粗粮，粗细粮搭配，比如:馒头、大米、面条、饺子等，每天控制在6两，每顿2两。
话题主持/羊城晚报全媒体记者 樊美玲身高165厘米，体重仅24.8公斤。在ICU抢救了二十多天后，广东15岁女孩小玲（化名）最终没能醒来。近日，一则“那个为爱减肥的广东少女走了”的悲剧消息，令无数网友揪心痛惜。
零食替三餐确诊胃癌——看到这个消息的我真的很唏嘘，点进去才知道，那个女孩子才16岁。这么小的女孩子，就得了胃癌了？医生给出的治疗方案是要全胃切除。16岁的女孩子，还在花季啊，到底是为什么不吃主食，只用零食来代替正餐的呢？
