【来源：深圳晚报】■ 深圳晚报记者 林涛深圳市第二人民医院老年医学科主任医师肖小华表示，虽然长寿在一定程度上会受家族基因的影响，但更重要的是后天的个人生活习惯，主要表现为健康的饮食习惯、长期保持的运动、稳定乐观的情绪三个方面，深圳的百岁老人大都具有这些特质。
宁波鄞州区东钱湖镇东福社区的居民每天上午和下午都会看到一位老人拿着一根拐杖在社区里散步，每次一走就是一个小时。老人名叫毕德林，年前刚刚过了自己102岁的生日。很多居民都不知道的是，毕德林的家在5楼，也就是说他每天都要上下四次5楼。
长寿老人真的拥有独特的长寿秘诀吗？事实上，我国不乏众多身体健康且长寿的百岁老人。那么这些老人有哪些共同长寿习惯或秘诀吗？日前，一项最新刊发的研究揭示了答案，指出这些百岁老人在生活习惯上展现出了某些显著的“共性”，我们照着做无疑也将受益匪浅！
