八天长假结束，很多人或多或少地表现出烦闷焦虑的情绪。北京中医药大学东方医院脑病二科医生朱晓晨表示，这种情况大多与心理因素有关，对假期恋恋不舍和对即将到来的工作有所抵触，建议大家通过调整作息、打坐冥想等方式调整心态。
大家纷纷感慨:“上班了，咋就提不起精神呢?”别慌，专家支招帮你满血复活。据江苏省中西医结合医院医生表示，在假期前后，精神状态由紧张到松弛，再由松弛到紧张，导致作息时间和规律被打乱，再加上熬夜、暴食等因素，会直接影响人体各系统、器官的正常生理功能，很容易患上不同程度的“节后综合征”。
工作了有3年，第一段工作结束之后就对下一段燃不起动力，并且对于同事社交也很冷淡，不想说话，不想干活，脑子里空白。虽然只有一个月，就坚持不下来，为了生计还是又找了一份工作，新加入公司环境并没有显现出问题，工作节奏和内容完全都跟得上，但是内心就是不想工作，脑子里全部是在家睡觉的想法。
