认识心理疲劳生活中我们常常听到亲友、同事提到一个词——“心累”。身心本是一体的。在身体极度疲劳的状态下，我们的精神状态会变得糟糕。同样，在持续高度精神紧张的状态下，我们也会感到身体疲惫。后一种情况，就是我们所说的“心累”状态，更准确的表述是心理疲劳。
因为，人不是钢筋混凝土浇灌的，而是有血，有肉，有气息，有感知，有灵魂的人!在这个世界上，我们谁都不是神，都是一个平平凡凡，普普通通，有感情，有情绪，有七情六欲的人，谁都会因为生活中这样或者那样的事情，影响自己的心情和安宁。
