夏季到来，防晒又成了外出必不可少的“功课”。最近，不少爱美的女士穿起了严密物理隔绝阳光的“养蜂人”穿搭。北京市海淀医院皮肤科主任郑旭提醒：夏季适度防晒必不可少。不过，过度防晒有可能导致人体缺钙。“夏天到了，是时候公布我的另一个身份了。
美好生活“五一“假期，你是否已经开始打卡“网红”城市和热门景点了呢？愉快出游的同时，明晃晃的阳光对于皮肤的伤害也是实实在在的，因此做好防晒显得尤为重要。有人说，防晒会导致“缺钙”，事实真的是这样吗？全国妇联女性之声小编整理了一份防晒指南，带你一起了解防晒那些事。
众所周知，阳光中的紫外线有助于人体合成维生素D₃，促进钙在骨骼上的沉积。那么防晒会不会导致维生素D₃缺乏，进而影响钙吸收呢？网上也流传着 “涂了防晒剂会导致缺钙”的说法。这让很多人在防晒还是要钙两个选项之间左右为难。 ”绝大多数人都非常注重面部防晒。
该博主称，近年来自己一直注重防晒，日常出行时常常防晒帽、口罩、防晒衣“全副武装”。在该博主的检查报告单中，医生意见一栏显示“骨密度比正常水平偏低，但并不十分严重。建议适当参加体育运动，适当服用高蛋白饮食。”
央视网消息（记者/姚抒廷）：高温年年有，不少人都已经掌握了全套的防晒经验，防晒“道具”一个不落，防晒霜、防晒服、防晒口罩等等，从化学防晒到物理防晒，力求全方位保护自己的皮肤。不过，你是否曾有这样的担心：天天涂防晒霜会不会对皮肤有损伤？儿童用不用涂防晒霜？
央广网南京3月14日消息（记者郑楚豫 通讯员王倩 程守勤）早春三月，万物焕发生机。随着天气转暖，越来越多的市民选择走出家门，出去晒晒太阳。晒太阳可以帮助皮肤合成维生素D，进而促进钙吸收，预防骨质疏松。但是长久日晒又会导致皮肤衰老，两难之间，到底应该如何取舍？
防晒辟谣！！！谣言一：只有夏天需要防晒！上海科普辟谣：虽然说夏季阳光强烈，人们要格外注意防晒，但紫外线天天都有。在任何一个季节，上午10时至下午4时，尤其是中午12时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因为此时的阳光中紫外线最强，会对皮肤造成伤害。谣言二：皮肤白皙不需要防晒！
进入夏季不少人每天出门前都会做好各种防晒准备不过最近有人却因为太阳晒少了而进了医院近日，浙江省人民医院骨质疏松门诊来了一位30多岁的王女士。王女士说，她最近都吃不了花生、苹果这类较硬的食物，甚至刷牙都会疼。经过检查，王女士身体严重缺乏维生素D。
