新春佳节，吃惯了大鱼大肉，试试萝卜丝和虾一起炒，鲜嫩清香，解腻好吃，做法简单别错过！ 萝卜清甜可口多汁水，虾肉鲜美、肉质紧实，搭配在一起咸香回甜、口感爽脆，味道均衡得刚刚好。萝卜还是吸味道小能手，可以充分吸收虾的鲜美，用它的汤汁来拌米饭，米饭的软糯与鲜甜的汤汁结合，一个字“绝”！
胡萝卜炒虾仁作者：Linda-35 创建时间：2014-10-16 15:06:36 描述：我家淘气最喜欢的一道菜之一用料：胡萝卜 2根虾 450g姜 3片油 适量盐 适量生抽 适量步骤：0. 虾，去虾头虾壳虾线，用花生油，生抽，姜丝和盐腌20分钟1. 胡萝卜去皮，切成丁。2.
新浪扬州讯(编辑 小娟)虾仁营养极其丰富，含有钾、硒等微量元素及维生素A，所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍，深受吃货喜爱。小浪厨房第九期和小编一起烹饪虾仁炒胡萝卜黄瓜丁。黄瓜和胡萝卜这两种蔬菜和虾仁在一起搭配，无论是色泽还是味道都很不错。
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 水萝卜1个半 大虾4只 葱，干辣椒适量 辣椒酱一勺 鸡精和盐适量 萝卜炒虾仁的做法步骤1. 萝卜切丝～忽略我这烂的不能再烂的刀工吧。葱和辣椒切碎，虾也切碎2. 翻炒葱末和辣椒～3. 辣椒葱末出香味后放入切好的萝卜条～4.
剥壳后的纯虾肉即为虾仁，是低脂肪的食物，虾肉含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。虾仁中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，可延缓代谢综合征的出现，具有一定好处。虾仁中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统。虾仁怎么炒最好吃？
