如果我们的年龄来到了70岁以后，身体不可能像中青年人那样健朗，相信大家都是能够理解的，但面对古稀之年的一些身体变化，有些老年朋友，却并不能分辨清楚，哪些是身体的“纯粹的衰老”，而哪些又是真正的疾病问题。
“医生，我是不是病了，年轻的时候睡多久都不够！我现在每天都只能睡六个小时！”一位愁眉苦脸的大爷推开了医生诊室的门。据了解，大爷今年刚好70岁，现在感觉睡觉越来越少，每天晚上七点多就上床了，很难入睡，然后凌晨三四点就醒了。
诗曰：“浮生七十岁，二万五千日。睡眠与疾病，光阴强半失。”七十岁之后，人要更加注重身心健康了，要珍惜余生的时光。别以为自己还是小伙子，能够风风火火过日子。稍不留神，当下的幸福就弄丢了。“人心不足蛇吞象”，想要持续享受福气，就得过低欲望的生活，做到“四个戒”。01放宽心，戒攀比。
人过70，最高明的活法，在这四件上，沉住气，稳住心，你就稳住了余生的幸福。雁过无声，时光无痕，却静悄悄地在53以后的人脸上印上了古稀二字，也意味着人已经老了，余生的时间不多了，要学会珍惜好所剩不多的分分秒秒，才能安安稳稳，开开心心，享受余生的幸福生活，人到古稀，大多数人已经悟透了人生，也懂得了，不急不躁，才心无烦恼，沉得住气，才能相安无事。
