最近气温回暖，可别急着“脱衣服”！俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，虽然大家对这句话耳熟能详，但其中的道理你知道吗？为什么要“春捂”？“春捂”应该怎么捂？往下看，告诉你“春捂”的正确打开方式！为什么要“春捂”？
春分，作为二十四节气中的第四个节气，标志着春季的正式到来。这一天，太阳直射赤道，昼夜几乎等长，北半球正式进入“昼长夜短”的明媚时光。春分不仅是自然界的转折点，也是人们调养身心、顺应自然的重要时节。春天里春分时节，阳气上升，气温回暖，但天气变化较大，容易出现“倒春寒”现象。
春季养生有着“春捂秋冻”的传统，适当的春捂有助于保护身体的阳气，以下是关于春捂的一些重要内容：为什么要春捂中医角度：春捂是顺应春天阳气生发的需要，保护身体的阳气，避免过早脱掉厚衣服导致身体受寒。气温变化：春天气温变化大，春捂有助于防止身体受凉、预防疾病发生。
春天来了，气温忽高忽低，街上有人穿羽绒服，有人穿短袖，乱穿衣的现象随处可见，你是不是正在为如何穿衣而发愁？民间有句老话：“打了春，别欢喜，还有四十天冷天气。”春季的“倒春寒”可不是闹着玩的，稍不注意就会引发健康问题。
这段时间，气温逐渐回暖，但昼夜温差依然较大，如何科学穿衣成为大家关注的话题。“春捂”作为传统养生智慧，对于抵御疾病、呵护健康有着重要意义。 王女士的担忧反映了众多家长在换季时对孩子穿衣的困惑。其实，“春捂”这一源于生活经验的说法，蕴含着深刻的中医养生智慧。
俗话说“春捂秋冻”春捂到底应该怎么“捂”？为什么饮食上也要“春捂”要“捂”到什么时候？一文告诉你↓↓↓划重点01 为什么要春捂从中医养生的角度讲，“春生、夏长、秋收、冬藏”，春捂是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。
来源：健康杭州 杭州的朋友们，这两天有没有感觉实在太热了？ 近期阳光热烈，气温一路“狂飙”，轻松冲破30℃。 但天气这出大戏，总是套路满满，这不，“反转剧情”开启。 天气预报显示，今天中午前后起，受强冷空气影响，杭州有大幅降温、雷阵雨和大风过程。“倒春寒”来袭，如何正确“春捂”？
