生活中你有没有出现过极度疲惫，就算休息和睡觉也无法消除疲劳的现象？不是你太懒或太消沉，有可能是你真的病了。01慢性疲劳综合征成因复杂目前没有有效治疗方法医学上有一种被称为慢性疲劳综合征 (CFS) 的疾病，患者表现为极度疲劳持续至少 6 个月且无基础性医学疾病。
失眠、多梦、乏力、浑身酸痛、记忆力差、注意力不集中、脱发……你有没有这种经历：每天早上醒来，不是精力充沛，而是昏昏沉沉，总觉得身体不舒服。去医院检查，各项指标却无明显异常。广州中医药大学第三附属医院治未病科（健康管理科）主任梁祖建提醒，你可能是患上慢性疲劳综合征了。
忙碌的生活里，“好累啊”已经成为很多人的常态。“早上起来总觉得没睡醒，对工作也提不起兴趣，一整天都浑浑噩噩的。”5月6日，山西中医药大学附属医院内，省城市民陈昱（化名）向大夫诉说着几个月来的苦恼。如今，随着工作和生活压力的增大，人群中类似陈昱的情况并不少见。
近日，章丘中医院治未病科主任王敬超表示，疲劳乏力、腰膝酸软、头晕健忘······动不动就觉得自己很累，往往感觉也没有干多少事情，却总觉得非常疲倦，休息后也无法明显缓解，并且反复出现，其实“累”也是一种病，当心疲劳综合征。
王医生健康科普时间到！今天和大家来聊聊“慢性疲劳综合症”1一般有三个最核心的症状，包括：第一、日常的活动能力大大降低，并且一般超过半年以上。第二、锻炼后超过24小时仍然感觉劳累。第三、睡眠差，并且总感觉睡的不解乏。2目前本病病因尚不清楚，可能包括遗传，免疫系统紊乱，病毒感染等等。
如果正常休息无法消除疲劳感小心患上慢性疲劳综合征 ▼1 慢性疲劳综合征是个啥毛病？一般来说，人体如果产生普通的疲劳感，往往只需要停下来休息或者睡一觉，就能恢复精力。而慢性疲劳综合征是一种慢性的、无法用一般劳累和疾病状况解释的疲劳症状。
睡醒后仍然觉得疲惫不堪、干什么事儿都提不起兴趣、记忆力明显的减退、注意力不集中，工作生活效率下降……这些可能是慢性疲劳综合征的表现。如果长期处于慢性疲劳综合征状态，除疲劳等症状外，还会影响患者的精神状态和营养状态，导致工作生活力不从心、消化不良、免疫力下降，进而引发其他疾病。
如果你身边有人：经常头晕脑胀、全身疲劳、肌肉酸痛、记忆力减退、注意力不集中、行动迟缓、睡眠质量差……成天迷迷糊糊的，休息也无法缓解，总之就是打不起精神，去医院检查又查不出问题，往往被人说成躺平，其实他们不是想躺平，很可能是身体出故障了。
澎湃新闻记者 袁璐 实习生 薛昱婷 单畅身体最先发出的信号是从无尽的疲劳开始的，虽然没有剧烈的疼痛，但头晕、肌肉酸痛、疲劳、抑郁、睡眠障碍等症状叠加在一起时，慢性疲劳综合征足以成为一个人正常生活的绊脚石。李智英患上这个疾病时，辞掉了工作，试图让身体得到足够休息。
