首先，身上湿气重的人，一般都脾虚，因为脾主运化水湿，要是脾虚，水湿运不出了，就会停在你身体里，所以你就湿气重，不过这湿气不是固定在一个位置的，它可以停在你身体各个脏腑，就比如肺，肝，肾膀胱等等，所以你得根据具体的位置具体用药，要是你湿气重，平时感觉身上困重，脑子发蒙，手脚疲软不想动，而且食欲不好，稍微吃点东西就容易胀肚子，那你这就是湿气在脾胃，用个六君子丸来健脾化湿就行。
湿气这个词近几年十分的流行，仿佛什么去医院检查没有重大问题的事（比如胖、长痘、没精神）都可以归为湿气，但是湿气到底是什么？湿毒又是什么？春雨君邀请了海军军医大学第一附属医院 中医内科主治医师 程彬彬老师，从中医的角度来探索这些问题。
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 李良昂近日，一女子熬夜后嗓子痛得厉害，心想可能是感冒所致，于是买了清热、祛湿的中成药服用，但咳嗽和声音嘶哑竟逐渐加重，最后严重到连话都说不出来。就医后才知道，不是湿气而是阴虚肺燥。专家提醒，秋来肺先知，要分清“湿气”与“肺燥”。
