近年来，香港人均寿命接近84岁，居世界第一，广东人均寿命居全国前列,是长寿省份之一。这二个地区有一个特点，炎热天气长，寒冷天气短，不利于养生。当地人特别喜欢喝凉茶、煲汤，符合养生之道。按照《黄帝内经》提出：春生，夏长，秋收，冬藏。
香港7、80岁的老太太看上去就5、60岁，都是一样的人，凭什么人家比你年轻有气质。原来除了心态要积极有正能量外，香港富太太们很注重补气，真的不得不服她们们很会补气血，会补的女人不易老，补气血真的很重要，是女人一生的必修课!
大家还记得当年的“玉女掌门”周慧敏吗？前几天看到了一张她的照片，真是被迷住了。周慧敏今年已经55岁，但依旧超级白，身材也保持得很好，纤细紧致，看着完全不像年过半百的人。看看周慧敏1994年和2008年的对比照，真是“逆龄生长”啊！
排在第一位的是中国香港地区，人均寿命在85.29岁，这是中国香港在2010年超越日本之后，连续十一年蝉联世界第一了，在这11年中，香港人均寿命增长了近两岁，这不禁让人好奇，在我们一般的认知中，认为长寿的秘诀是良好的自然环境，比如深山老林，空气良好，而且人们身心放松，心情愉悦，饮食合理，生活自律，但是这个排名，似乎是颠覆了人们的认知，香港作为世界上的超大型城市，人们工作压力相对来说很大，也有很多年轻人熬夜，而且居住环境根本算不上良好，却为什么成为了世界上最长寿的地区呢?
每次去香港，都觉得特别拥挤，道路狭小却人流攒动。的确，香港人均住宅面积非常小，绝大多数家庭三代人都蜗居在几十平米的小房里。按理说，如此憋屈，心情一定不太好，可据世界银行统计，香港人均寿命已多年蝉联世界首位，人均84.48岁，女性更高达87岁。本文就和大家分享一下其中的奥秘。
但很多人却不知道，我国的香港地区已凭借自身实力，在保持长寿的赛道上“一马当先”。据联合国开发计划署发布的《2020年人类发展报告》数据显示，香港男性平均寿命81.75岁，女性寿命87.53岁，人均寿命84.9岁;
