一、1、大蒜是个宝，常吃身体好2、一日两苹果，毛病绕道过3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人参汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿
知道大家有没有听说过这样一句俗语，就是“男不离韭，女不离藕”。香酥藕片食材：藕，白芝麻，蒜头，香菜，小红辣椒、五香粉，香炸粉，干淀粉，盐做法：1、藕刨去外皮后切成薄片，蒜头切成末，香菜切碎，小红椒切成小圈。
炎炎夏日，千万别忘记要进补。中医认为，夏日进补男女有别，但都应以凉补、清脾、袪暑、化湿为原则。除了要多喝温水防中暑外，还可遵循夏日进补原则：男不离韭，女不离藕。此方法不仅能滋补养生，更有益气生津的功效。
导语：入秋后，这菜我一周吃3回，一煮一拌就上桌，家庭主妇的最佳选择。荷莲一身宝，秋藕最养人，又到了莲藕大量上市的季节了。老祖宗有话说：男不离韭，女不离藕。意思是男人要多吃韭菜对身体好。莲藕养胃滋阴，女人要多吃莲藕对身体好。
