你了解我们的骨盆吗？我们将人体想象成一棵树，双脚就是树根，扎进泥土深处，躯干就是树干，手臂就是树枝，那么骨盆就是地平面。如果地面凹凸不平，那么树干树枝都会歪歪扭扭的，甚至可能让树根也受到影响！骨盆作为人体的核心部位、中央位置，承接身体上下。
分享一个案例，原本这位患者是右侧髋关节的转子处疼痛就诊，即老百姓经常说的胯骨疼痛。也就是这些区域，如下图所示：其实，她是我来杭州所遇患者中，医从性最好、心地非常善良的一位女士，每隔几天就会来看一看她的问题，好不容易缓解了她经历几年的身体苦楚。
总是用一侧肩膀背单肩包吗？穿裙子的时候,有没有觉得它总会在走动的过程中转动？这些小习惯是不是从没引起过你的注意？如果放任不管的话，骨盆问题就会在某天突然造访，除了痛经等小毛病，还会导致胃下垂，并给准妈妈带来难产的危险。是时候让骨盆也加入你的锻炼计划了！
都说女人和孩子的钱最好赚，今天，咱们就来盘点一下，妈妈们产后最常入的几个坑，看看您有没有中招?不知道大家发现没有，商家在宣传时，会打出一个「黄金期」的说法，时间从产后 42 天到产后 6 个月不等，为啥呢?
如下图所示，根据图中平面位置，右上方最高处是髂骨的髂嵴，髂嵴往下是髂窝，髂窝右侧靠上突出的部位为髂前上棘，再往下是髂前下棘，髋臼则是股骨大结节的“老巢”，再往里靠上的是耻骨，靠下的是坐骨，耻骨和坐骨合围构成闭孔，闭孔再往里就是耻骨联合，和耻骨联合在同一矢状面的、靠上的则是尾骨和骶骨。
