在炎炎夏日,一位老中医手持扇子,坐在古香古色的诊所里。门外,热浪滚滚,但诊所内却有一股清凉之气。老中医细细把脉后,只是微笑着从柜中取出一小袋绿豆,轻声道:“此乃夏日解暑之佳品,更有排湿消肿之效,服之不仅清热解毒,亦可轻身健体。”
绿豆入药历史悠久。《千金要方》谓其“主寒热热中,消渴,止泻利,利小便,除吐逆,卒澼,下腹胀满。”初步揭示了绿豆清热、利湿的作用。孟诜《食疗本草》增补了“益气力,润皮肉”的内容。《开宝本草》认为绿豆能“压热解毒”,“主丹毒烦热,风疹,热气奔豚”。
《本草纲目》记载:“绿豆甘凉无毒,解一切毒散恶气”“陈皮性温,健脾胃。”绿豆性味甘寒,入心,胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效。所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。适宜人群:一般人群均可食用,高血压、易上火人群宜用。禁忌人群:脾胃虚弱的人不宜多食。制作原料:陈皮、绿豆、冰糖。
炎炎夏日,酷暑难耐,而绿豆汤则是夏日里万家百姓最喜欢的消暑饮料,尤其是在高温环境下工作的人出汗较多,水液损失大,情绪上可能出现莫名烦躁,这时候端来上一碗凉凉的绿豆汤,一饮而尽,很快会让人感觉通体顺畅,神清气爽,所以老话常说“夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方”。
今天是2023年三伏天入伏的第四天,天气日渐炎热,各地气温争相夺魁,势必要在这个夏天决一胜负。它们是痛快了,可是苦了我们众人,身体燥热、大量出汗等等苦不堪言,空调成了我们的“续命药”,唯有躺在空调房里面才能感受到生的气息。那么除了空调,有没有什么方法从内部缓解身体燥热呢?