学龄前还有正在读幼儿园的孩子是最让父母头疼的，他们的衣食住行甚至是睡眠都是父母关心的话题。有许多父母都存在这样的困扰，自己的孩子在幼儿园明明午休的很好，可是回到家之后就不睡午觉，甚至有些孩子根本就不睡午觉。出现这种情况应该怎么办才好呢？
前两天，因为「哄睡」问题，朋友快崩溃了。关于哄娃午睡这件事，可以说很多家长都头疼。尤其是现在暑假期间，娃们每天无所事事，加上作息时间比较紊乱，睡个午睡更是难上加难了。要么就是中午不睡，到下午三四点要出门的时候，又会特别困；要么就是睡觉1小睡，哄睡大半天......
文 | 朗朗育儿课堂（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）“中午不睡，下午崩溃”，虽然午睡看起来是一件小事，可是它的作用可不小，有医学科学家研究发现，每天中午能午睡30分钟，可以降低冠心病发病率，这也是地中海国家冠心病发病率比北欧、北美国家低的原因。
在现代社会的大压力背景下，每个人的生活都是忙碌的，因而一天当中的睡眠就显得无比珍贵，无论是孩子还是大人，在一天当中，午睡都显得十分重要，因为午睡是调节下午状态的最重要时段，“中午不睡，下午崩溃”也不是不无道理的，大人如此，小孩更是如此，在面对高负荷的学习任务中，“午睡”和“从不午睡”的差距也是十分明显，因为也成为影响孩子成长状态的重要因素。
但有些孩子精力充沛，却不习惯午睡，父母大多也觉得无所谓，认为对身体不会有太大的影响，便随着孩子。圆圆总说:“我不用睡午觉，我精神很好”，对此，圆圆妈妈也很是无奈，吃完饭后，大人困得不行，总希望儿子能睡会儿觉，但儿子总是以“睡不着、不想睡”为借口，闹得家里人也跟着睡不着。
我们都知道，年幼的宝宝每天最大的养精蓄锐就是睡觉，新生儿宝宝刚出生时大部分时间都在睡觉，随着年龄的逐渐增长他们的睡眠时长开始缩短，就连睡觉次数也会逐渐减少直到没有午睡意念。这个时候，很多人就有疑问了:不爱午睡和喜欢午睡的小孩，他们成长有何不同?
