第二章 认清危害,别让病态拖延一点点毁了你 第二章 认清危害,别让病态拖延一点点毁了你 拖延式自责:陷入“无能为力”的怪圈 相信很多拖延症患者都有过这样的经历:每次拖延过后都会忍不住自责,一边自责,一边提
#挑战30天在头条写日记#行动力不足的真正原因是我们在做出选择时存在模糊性。当我们感到迷茫、恐惧和焦虑时,这种模糊的感觉会影响我们的行动能力。我们不知道应该往哪里去,导致我们陷入一种不确定的状态中。缺乏明确的目标使我们不断地内耗,随之心力逐渐下降。