一转眼到了小寒节气小寒是一年中气候最为寒冷的节气之一民间有句谚语“小寒大寒，冷成冰团”小寒过后即进入“三九天”这个时节应该如何养生呢？↓↓↓张忠德广东省中医院 院长全国名中医刘云涛广东省中医院急诊科 主任医师小寒养生要点1.温阳补血小寒节气，是我们阴邪较盛的时期之一。
不过因为它太过常见，所以大家常常会忽视了这味滋补上品——龙眼肉!超市、菜市场、水果摊都能看到它的身影，鲜龙眼当水果吃，干品桂圆可以拿来泡水、炖汤等，味道特别甜，就是这个甜甜的小东西，其实也是一个非常好的药材，下面我们来聊聊:龙眼肉!
“好痒，一夜都没怎么睡。”昨日，谢女士因颈部皮肤红疹、瘙痒来到湖南中医药大学第一附属医院怎么回事呢？副主任医师李菁详细询问病史后得知，谢女士因工作原因，平常熬夜多，加之前两日同时食用了 菠萝蜜 和 龙虾 ，皮肤瘙痒导致失眠加重。 通过中医内服和外治疗法，患者症状明显缓解。
