“”气 Qi1.气的概念上一期结尾提到了气无形，由精化生，运行于全身上下内外，主动而属阳。 中医学的气学说，是研究人体之气的概念、生成、分布及其与脏腑、精、血、津液之间关系的系统理论，与古代哲学的精气学说有着严格的区别。
中医养生重在养“气”中医认为，“气”既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。《庄子·知北游》：“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死”，“人活一口气”、“三寸气在千般用，一旦无常万事休”等，都是在强调“气”在人体生命活动中的作用。
中医认为，生命起始于气之聚合，终止于气之消散，一旦气绝，生机便息。据《黄帝内经》的《素问·举痛论》记载:“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结……”
