现代快报讯（记者 黄艳 于露）6月5日，高考倒计时2天。十年磨一剑，面对即将来临的大考，考生们应如何调整心理状态，应对考前各种紧张情绪？家长又该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？南京市第九中学心理教师庄瑜璐为考生和家长准备了这份心理调节指南。
2023年重庆高考将至，如何在考前和考中保持良好的心理状态，有利于在考场上发挥出最佳的水平？今（2）日，上游新闻线上连麦清华大学行健学院钱学森力学班、重庆八中2022级毕业生吴致远，同时邀请到了西南大学心理学部教授、博导杨东博士作客演播室，来看看他们怎么说。
来源：【中国教育报】2024年高考已经进入最后倒计时，正在全力备考的高三考生们，难免会有迷茫与压力。考生们应如何调整心理状态，应对考前各种紧张情绪？家长又该如何做好陪伴，帮助孩子们树立信心？一起来看这份心理调节指南~考生必读考生容易产生哪些不良心态？1.
来源：午间新闻广场高考即将到来，由于时间紧、压力大，有些考生容易出现焦虑等症状。如何调整心理状态，让身心保持良好水平迎接考试呢 ？一起来听医生的建议。关注自身优势增强自信心 缓解“考前焦虑”医生表示，高考作为选拔性考试，考生的压力不仅来源于自身，也来源于学校、家庭等环境。
目前，高三学子们已进入高考冲刺阶段，面临的压力也越来越大。相关数据显示，75%的学生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。而这些不良情绪会给考生造成一定影响。在临考前的一段时间该如何调整心理状态，让身心保持在一个良好的水平迎接高考？在高考考试中，遇到突发情况又应如何做好心理建设？
来源：微言教育 一年一度的高考即将来临。不少家长和考生可能会感到“压力山大”。考前遇到心理压力大，该如何缓解？教育小微邀请了两位专家，为大家谈一谈如何做好考前的身心调适。姚翔北京大学心理与认知科学学院副院长、副教授将压力转化为前进的动力考前感觉压力大是一种很正常的现象。
来源：【惠州日报-惠州新闻网】还有不到两周,高三学子就将迎来高考。一个月后,初三学子也将踏入中考考场。此时,我们脑海中浮现的可能是十足的干劲、不屈的精神、成功的喜悦。但是,有些同学可能会感受到一些压力,甚至出现考试焦虑。如何面对这些情绪?
天山网讯（记者 余梦凡报道）高考进入倒计时，考生们应如何调整心态，应对考前紧张情绪？家长又该如何做好陪伴，帮助孩子树立信心？5月29日，记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）临床心理四科（儿童心理科）主任、主任医师杨超。
