01口水，古人谓之玉液、琼浆、金浆、甘露、玉泉、人参果、华池之水等数十个名称。“吞咽口水养生”是古人、八部长寿功、孙思邈养生法与现代科学都提倡的做法。张道爷说吐液是人体精华视频。视频来自网络。02古人认为：唾液为津液所化，可维持人体的生命活力。
被称为“陆地神仙”的张至顺道长，出生在一个农民家庭，年幼时遭遇家庭变故，随父母四处要饭，但从小就对修道有着向往，一直追逐着自己的梦想，最终拜师少华山全真龙门派第二十代传人刘明苍。由于战乱，到达终南山修道。改革开放后，民气日盛，遂应邀去往讲座，并将自己的修道经验写成书分享出来。
不少学习养生功法的朋友，觉得理论用处不大，似乎跟着视频就能把功夫学好。这实在是一种误会。就拿被不少网友神化的金刚功而言，要知道，它的传播者张至顺道长本身理论水平很高，甚至高出你想象。张志顺出生于1912年，虽然没有上过大学，但是张道长17岁追随刘明苍道长学习医学和正宗道家学问。
渊回传记：张至顺道长简传06，四处磕头无人要，偶遇贵人得引荐大家好，我是李渊回，欢迎大家来到新一期的渊回传记。这期继续给大家分享，张至顺道长的故事。之前张志顺简传的有个内容，说到张至顺道长刚开始是碰到了一家佛家的寺院，来回进门三次，没有一个人理他。
终南山，钟灵毓秀，人杰地灵，位于陕西省境内秦岭山脉中段。作为古代很多士大夫和知识分子的退守之地，至今也隐居着不少隐士，据统计约5000名左右。古云：“穷则独善其身，达则兼济天下”，所以终南山一直扮演着古人进退朝野的避风港湾，纵使你有三头六臂，难耐于我在山间的如沐春风。
实际上，长寿功动作比金刚功更复杂，而且要求也很高。张至顺在介绍这个功法时，并没有对其站姿详细介绍，主要讲以下两点:1. 身体松立，口闭齿合，以意引津，舌尖在口内上下左右来回任意轻轻搅动，哪里有病，就想象在哪里搅动。
