有人说多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险因为茶里面的茶多酚对身体有好处这个说法有科学依据吗？小编这就带你去了解一下！1多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险？这种说法是有科学道理的。《美国心脏协会杂志（JAHA）》一项研究发现，喝茶有助于降低心血管疾病风险。
2022年8月30日，美国国立卫生研究院的研究人员在 Annals of Internal Medicine 期刊发表了题为:Tea Consumption and All-Cause and Cause-Specific Mortality in the UK Biobank 的研究论文。
茶是许多男性钟爱的饮品，饮茶不仅仅是享受那一口回甘的香气，还可以放松紧绷的神经，甚至是促成一桩工作，其实喝对茶还有利于健康。长期喝茶、喝绿茶有利于心血管健康广州中医药大学第一附属医院吴伟教授介绍，茶对心血管健康的益处已得到较广泛的认可。
秋天是一个适合喝茶的季节，有助于降燥解渴，还能起到修养身心的作用。茶有很多种类，最常见的就是绿茶和红茶了。而关于红茶和绿茶谁更好的话题，一直都有不少讨论。红茶和绿茶的营养成分相近，它们都含有咖啡因、抗氧化剂和其他重要的植物营养素，但同时也有各自的营养特点。
很多美食让味蕾“快乐”的同时，也给身体带来了“残酷的伤害”，肥胖、血压高、血糖失控……是什么让身体陷入危险？01食物里的“心脏杀手”很多人都知道脂肪摄入过多，会增加心脑血管疾病风险，所以平时都不敢吃肥肉、内脏，自认为危险因素控制得很好。
