今年85岁的杨爷爷是长沙市第三医院老年病科十一病室的“老病友”。这天，早上起床时还精神抖擞的他，刚吃完早饭就觉得头晕、乏力、想睡觉，口里直念着：“糟糕，又开始发饭晕了！”一旁的医护人员赶紧跟杨爷爷测量血压，显示为100/60mmHg，比清晨血压150/70mmHg明显下降了。
你有没有过这种体验，一天三顿饭，吃完就有一股困意席卷而来，哈欠连天，挡都挡不住……“不眯瞪一会真不行”，可前一天晚上明明睡得很好啊……有些人会觉得“岁数大了，精神不济”，有的人会说“吃多了，消化不动才会犯困”，这些说法靠谱吗？吃饱了犯困是正常现象吗？
你有没有过这种体验，一天三顿饭，吃完就有一股困意席卷而来，哈欠连天，挡都挡不住……“不眯瞪一会真不行”，可前一天晚上明明睡得很好啊……有些人会觉得“岁数大了，精神不济”，有的人会说“吃多了，消化不动才会犯困”，这些说法靠谱吗？吃饱了犯困是正常现象吗？
刘先生，79岁，近期进食后常感到困倦、无力、想睡觉，就诊当天清晨进食早餐结束10分钟后突然出现头晕、乏力、黑曚症状，伴面色苍白、四肢冰凉、全身大汗，随即意识不清、呼之不应，持续约3 分钟后意识才逐渐恢复，期间无胸闷、胸痛、气促、恶心、呕吐、四肢抽搐等，家人担心他的健康状况，于是带
饱餐后，困到眼睛都睁不开……不少人面对这种情况习以为常，认为周围的人都这样，无需调整。但在医生看来，吃完饭昏昏欲睡，可能是某些疾病的信号，需要留个心眼儿，排查一下隐患。《生命时报》邀请专家，解读“饭困”背后的异常信号，并支招如何缓解饭后困倦。
