核桃大枣枸杞能同吃吗专家认为，核桃大枣枸杞是可以一起吃的。枸杞味甘；性平。归肝经；肾经；肺经。养肝；滋肾；润肺。 主治肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。核桃味甘、性平，温，无毒。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
很多人喜欢吃核桃觉得可以补脑益智。核桃的好处其实有很多。还可以保护心脏、血管。适量食用核桃能够改善认知功能，其多酚类成分对阿尔茨海默病等神经退行性病变有一定预防作用，这与中医“肾主骨生髓，脑为髓海”的理论也是相契合的，肾气充盈则大脑功能正常，反之则认知和记忆功能会下降。
来源：央视财经 很多人喜欢吃核桃觉得可以补脑益智但你知道吗？核桃的好处其实有很多适量食用核桃还可以保护心脏、血管降低炎症水平怎样吃核桃才获益最大呢？一起来解锁8种核桃的养生吃法↓↓↓01乌发糖补肾益精 乌发生肌益处：补肾益精、乌发生肌，适用于常见脱发、头发早白的人群。
核桃与枸杞能一块吃吗枸杞味甘；性平。归肝经；肾经；肺经。养肝；滋肾；润肺。 主治肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。核桃味甘、性平，温，无毒。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。专家认为，核桃与枸杞两者均为无毒副作用，无配伍禁忌，可以同服。
买回家的枸杞，你会发现表面它会有一些小小的褶皱，这是由新鲜果实晾晒过程中，由于水分蒸发而风干产生的褶皱，风干的过程中也会有一些灰尘杂质露在上面，所以枸杞吃之前一定得清洗一下，在小碗中加入100克枸杞，放入一勺面粉，再加入一些冷水，面粉可以使水变得粘稠，而粘稠的水，就会有很强的吸附性，这样就能吸附掉枸杞表面的灰尘和脏东西。
我国是高血压大国，目前高血压人口已超过2.45亿，并且有很多未知晓的高血压患者，也就是血压高了还不知道，高血压患病人数难以估计。对于高血压的控制，无非是吃药加生活干预相结合，但总有一些患者，觉得长期吃药伤肝肾，一心寻求“根治”高血压的偏方、秘方和保健品。
这年头，熬夜真的是太普遍了！熬夜的原因也很多，有人“人在江湖，身不由己”，工作需要加班熬夜，有人则是手机电视太好玩，实在舍不得早睡.......熬夜后，犯困事小，可怕的是会给身体带来多种损伤——长期熬夜容易导致深度疲劳、情绪低落，甚至诱发心脏病、猝死以及癌症。
药补不如食补，食疗是养好孩子脾胃，提高孩子抵抗力一个很重要的方式。《本草备要》中记载“补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色”，很好地概括了红枣的功用。强健脾胃:李时珍在《本草纲目》中也记述，“枣为脾之果，故脾病宜食之”。
