我实在太懒了，不愿意洗吸奶器，不愿意带吸奶器，就一直研究徒手挤奶的方法。 挤奶时我总在想,亚当和夏娃当时一定没有想到,人类有了手之后居然还能干这事,真是太神奇了!!我已经用手挤了15个月，现在不挤了。我想很多MM在看到手挤的时候还是很期待自己也会这门功夫活的。
无论是奶水多还是奶水少，对于母乳喂养的妈妈来说，挤奶都是一项必备的技能。母乳多时学会挤奶可以避免得乳腺疾病，而母乳少时通过挤奶，可以促进乳汁分泌，下面就将挤奶的要点和妈妈们一起分享。什么情况下需要挤奶呢？
手动挤奶步骤有这5个：1、放：将拇指、手指和中指分别放在乳头后面约2.5-4厘米的地方。手指所在的地方不一定在乳晕的外围，因为每个人的乳晕大小不同。拇指在乳头上方，另外2个手指在乳头下方，形成字母C的形状。手指所在的地方下面必须是储存乳汁的乳窦。切记，手不要做成杯形托住乳房。
挤奶的信号新妈妈什么时候该挤奶？宝宝可不会提醒你，以下集中情况就是挤奶的信号：当新妈妈乳房太胀影响宝宝含接时，可以先挤出一些奶，使乳晕变软，便于宝宝正确的衔接到乳晕上。当新妈妈乳头疼痛时而暂时不能喂奶时，需要将奶水挤出来，这样既可以缓解疼痛又不会断了宝宝的口粮。
在许多情况下，母乳妈妈们可能会需要把奶挤出来。如要用到吸奶器，您可能会想了解一下哪种最适合自己。经过练习，几乎每种吸奶器都可以用，但不同的吸奶器在不同的情况下表现不尽相同。此外您或许也想学会用手挤奶，因为这在不少情况下会很有用。
很多妈妈都知道母乳喂养的好处，但如果上班就没有办法母乳喂养了，这时候可以用挤奶的方法，这个问题就可以解决了。那么怎么正确挤奶呢？很多人会使用吸奶器，其实手工挤奶要更加绿色安全哦！挤奶方法很重要母乳喂养最重要的一环就是正确的挤奶方法。
之前写过一篇关于手动挤奶的科普贴（荣妈纯手工挤奶私家攻略！不用吸奶器也可以轻松背奶！），今天荣妈想延伸一下，讲讲母乳挤到瓶子里之后的事情。关于冻奶的问题，虽然都是些细枝末节的东西，可是事关到宝宝的食粮，那是一丁点也不能马虎出错的。
若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。产后尽早挤乳若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌，就 像让宝宝早期吸乳的原理一样。
越来越多的麻麻认识到母乳的重要性，可是有时候在迫不得已的情况下不能亲喂宝宝，或因暂时不能喂宝宝，需要将母乳挤出来保存以备下次宝宝饮用。用手或吸奶器都可以将乳汁挤出。不管用哪种方法都必须通过喷乳反射才能将乳汁从乳房中排出。、起初用吸奶器似乎比用手更容易，但吸奶器的质量差别很大。
挤奶的适应症：促进泌乳、缓解乳胀、乳腺管堵塞或乳汁淤积、母婴分离、早产低出生体重儿无吸允能力时。分娩后6小时内开始挤奶，间隔3小时一次，夜间也要坚持。每侧乳房挤奶3-5分钟，两侧乳房交替进行，用手挤奶每次20-30分钟，吸奶器挤奶15-20分钟为宜。让母亲选择一个舒适姿势为好。
今天小编发现几个高科技的育儿神器就迫不及待地想给大家介绍一下对，真的只是单纯介绍科普哦好了，废话少说，直奔主题一说到挤奶，我们第一时间想到的应该是这种手动挤奶想省事一点的妈妈可能会买电动的，画面是这样的但发现她们都有一个共同的缺点没？
要做“背奶族”，首先当然是挤奶。有的妈妈自己用双手挤奶，有的妈妈会选择挤奶器。这两者都是可行的，妈妈们觉得哪一种办法挤奶方便就可以选择哪一种。如果是自己用双手挤奶，先要洗干次双手，并准备好杀过菌消过毒的容器。
