青少年怎么提升自己的健康素养？如何帮助孩子树立科学健康观？孩子不爱看书爱看电视，怎么办？青少年处于身心发展的关键时期要培养健康的行为生活方式本期《读懂青少年》节目专访北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军告诉你青少年健康成长的“秘籍”（一）青少年如何提升健康素养?
最近，杭州一所中学出了一个“大招”治孩子的电子产品成瘾问题：签署《电子产品“断舍离”协议》，请家长和学生一起履行。这份协议要求孩子周一至周五不碰电子产品，周末使用不超过1小时，而且让家长承诺自己不沉溺于手机，违规还要面临将电子设备交由学校代为管理等“处罚”。
近两个月的暑假，一些中小学生已经习惯了与手机等电子产品为伴的生活，刷视频、网络聊天、打游戏……他们沉浸其中，无法自拔。如今，开学在即，家长都觉得孩子和手机等电子产品应该来一场“断舍离”了。经过一个暑假的放松，中小学生即将开启新的学期。
