每年的5月31日是“世界无烟日”。在“世界无烟日”来临之际，准备戒烟的朋友，不妨试试如下的“三步走”↓第一步：准备首先，要有主观的戒烟意愿，从思想上认识和承认吸烟的危害与戒烟的益处。其次，建立一个好的戒烟理由非常重要，当在戒烟过程中遇到困难时，这一点或许会帮助对抗吸烟的诱惑。
#秋日生活打卡季##妙笔生花创作挑战##挑战30天在头条写日记#常言道“酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀,财是惹祸根苗，气是雷烟火炮”烟、酒、色三样东西染上容易，戒掉却很难很多人都知道它们的危害但同样，很多人终其一生别说把这三种瘾全部戒掉哪怕是戒掉其中一个都很困难那么问题来了烟、
世界无烟日.mov读特客户端·深圳新闻网2022年5月31日讯（记者 钟亚萍 通讯员 华南深医）5月31日是“世界无烟日”，今年的主题为“烟草威胁环境”。对于烟民来说，抽烟有瘾，戒烟不易，究竟该如何戒烟呢？立刻戒，还是慢慢戒呢？为此，深圳大学华南医院的医生介绍了五个科学戒烟方法。
