扁平胸患者整个胸廓呈扁平状，这样的患者经常会伴有直背综合征，正常脊柱生理弯曲消失。可以想象，其外形好似一块门板。对于这样的外形来说，采用怎样的体位睡觉才合适呢？关于睡觉体位的问题，实际上是一个个性化很强的问题。不同的人喜欢的体位会完全不同。
◆站着检查1.五指平伸着触摸,不要捏或搓,这很重要,否则你很可能把正常乳房组织误认为硬块。2.抬起一侧手臂,另一只手从上至下、从下至上,从内到外、从外到内平伸着触摸。3.从乳头开始画螺旋线向外触摸。不光乳房,腋下和锁骨也不要忽视。◆仰卧检查乳房丰满的人,仰卧着比较容易检查。
“知女人”导读：每个女人都想拥有坚挺健硕的乳房，但随着岁月的流逝，这一最能体现女性特征的宝物却渐渐松沓下垂，不再丰满挺拔。这让无数的女人伤心不已。但事实上，如果平时生活中对乳房多加呵护，改掉不良的生活习惯，还是可以尽量让乳房保持青春，延缓其下垂、衰老的速度的。
乳房自检是预防乳腺疾病、特别是乳腺癌的重要手段之一，能在早期就察觉到可能存在的问题。湖南省康复医院医生来讲解一下乳房自检。什么时候最适合进行乳房自检？月经正常的女性，最佳时间为月经来潮后第7~14天，此时雌激素对于乳房的影响最小，有利于发现早期病变。
今年1月，长沙26岁小王（化姓）在长沙雅美医疗美容医院（以下称雅美医院）做了假体隆胸手术。术后，小王发现胸部手感生硬，“躺下摸就像两个碗扣在胸口。”雅美医院负责人多次告诉小王，胸会慢慢变软。注意到并无变化的小王，找到记者为自己讨说法。
乳腺疾病是女性的常见病、多发病，根据世界卫生组织国际癌症研究机构( IARC )年最新数据，2020年全球新发癌症病例的数量已经达到了1929万例。其中乳腺癌新发病例数量达到了226万，首次取代肺癌成为了全球第一大癌症疾病。
