中秋节是我国的传统节日,月饼是节日里不可或缺的美食,而孩子们又对这类食品尤为喜爱。一看市面上售卖月饼的配料表,高油、高糖、高脂肪……,许多家长直呼:“捏了把汗!”如何让孩子在享受月饼的美味的同时,又能保证健康呢?孩子吃月饼前,一定要检查这些!1.
那是因为我们爷爷奶奶那一代真的是经历过饥荒的年代,他们深深地体会到饿肚子的难受,所以到了可以吃得饱的年代,他们内心的那种恐惧还是存在的。在养育孩子的时候,他们就下意识地觉得孩子能吃就更好一些,让孩子吃多一点再吃多一点,孩子才能更健康。
很多当家长得尤其是老辈人照看孩子的时候,饭菜要不就是顿顿大鱼大肉,高脂肪高热量,吃的孩子个个都是“小胖墩”,要不就是随着大人“清淡饮食”,白粥腌菜,营养略显不足,所以孩子吃东西也是要忌口的,建议建议:照顾孩子时,要3少吃4多吃,孩子成长更健康。