在我们中医理论中，人体之所以会出现生、老、病、死等不同的生理状态，依赖于肾中精气的盛衰，一般对正常人来说，幼年时期是一个人肾精逐渐亢盛的时期，到了青壮年时肾精会进一步充盛，达到顶点，这个时期的人体筋骨壮实，身体强健，这样的状态讲持续到老年时期。
01口水，古人谓之玉液、琼浆、金浆、甘露、玉泉、人参果、华池之水等数十个名称。“吞咽口水养生”是古人、八部长寿功、孙思邈养生法与现代科学都提倡的做法。张道爷说吐液是人体精华视频。视频来自网络。02古人认为：唾液为津液所化，可维持人体的生命活力。
唾液，俗称口水，它的存在虽然不起眼，但却能发挥至关重要的作用。唾液是一种无色无味且稀薄的液体，其主要成分含有水、酶、蛋白质、电解质和矿物质，具有消化食物、保护口腔健康、协助语言表达等多种功能。1一天分泌的唾液有多少？足足2-3瓶水！
来源：【环球时报健康客户端】宁蔚夏唾液有许多生理功能，如清洁口腔、助消化、抑菌防龋等。近期，日本国立冈山大学口腔生理学研究小组在《口腔生物学档案》发表的一项新研究，发现了唾液的又一种功能：提升对食物鲜味的敏感度，增强进餐时的鲜美口感。团队以冈山大学齿科学院87名平均年龄21.
常咽津液保健康中医认为，唾液为津液所化，它与生命活动有非常密切的关系。在医疗实践中，古代医生早就发现：“舌如风干荔枝死”。就是说，舌头上要是没有唾液，干燥得像风干荔枝那般，生命就会完结了。所以，千方百计使唾液源源流出——此即所谓“存津液”，成了中医必须遵守的一条治疗原则。
这是什么原因呢?唾液的主要功能有两种，一是润泽口腔，二是唾液有自洁作用，它具有流动性，可以帮助清洁口腔和牙齿，如果唾液减少，自洁的能力就会下降，可能会出现牙周病，患龋齿的可能性也会升高，所以很多口干的患者，同时伴随有口腔疾病，除了影响到口腔的健康卫生，还有可能会影响到患者的味觉，从而影响消化系统。
