来源：【人民日报出版社】上的路，从来都不好走。但是，熬过人生的低谷，方能抵达生命的高处。自助者，天助之。真正的强者，做自己的靠山，一个人也像一支队伍。面对人生的十字路口，选择哪个方向可能决定你一生的路径。
晚清重臣林则徐曾被百姓誉为“廉吏第一人”。他一身正气，铁骨铮铮，身在懦弱黑暗的朝廷，多次抗旨行事，却仍旧得以善终。他的处世能力，可见一斑。在50岁时，他结合自己的人生经验，撰写了一篇《十无益》立为家训。这“十无益”既是林则徐自己的修养标准，也是他教育孩子的原则。
人作为身心灵三位一体的生命来到世界上，依靠发展自身德智体的能力，追求实现人生幸福生活目标。人生幸福生活有三个目标：一是身体健康安全长寿；二是事业成功物质富有；三是精神喜乐充实安宁。实现人生幸福生活目标的关键是持续提高自己身体、心智和灵性的能量，这是人生大智慧。
