邓铁涛国医大师享年104岁，他在世时身体健康，听力敏锐，思维清晰，口齿流利，步履稳健。邓铁涛生于1916年，在2019年离世，享年104岁。他是全国知名的老中医师，也是国家级非物质文化遗产项目的代表性传承人。
李老太今年65岁，自从退休后，她每天也不闲着，经常和朋友约着运动，不是跑步就是打球，日子过的也算充实。但最近她总感觉自己腿脚不是很舒服，尤其是天气一变化，就容易膝盖疼。还以为是风湿，结果去医院一查，就是膝盖过度磨损，医生建议平时少活动，好好静养。
人们对养生概念越来越重视，平均寿命也在逐年增长，我们身边出现了很多“寿星”，长寿是人类自古以来都在追寻的梦想，历代君主都在渴望延长自己的寿命，放不下巍巍皇权的每一代帝王，谁又不想向天再借500年呢，山河的美好，人生的旅途还没有尽享，就已经快要走向终点的不甘，所以很多的人开始意识到健康的重要性，也开始了对养生孜孜不倦的探讨之路，那到底怎么才能延长自己的寿命呢?
长寿老人真的拥有独特的长寿秘诀吗？事实上，我国不乏众多身体健康且长寿的百岁老人。那么这些老人有哪些共同长寿习惯或秘诀吗？日前，一项最新刊发的研究揭示了答案，指出这些百岁老人在生活习惯上展现出了某些显著的“共性”，我们照着做无疑也将受益匪浅！
