参考文献:1. 《实用心血管病学》(第3版),主编:胡大一,人民卫生出版社,2018年2. 《中国心血管病报告2022》,国家心血管病中心,中国医学科学院阜外医院3. 《内科学》(第9版),主编:陈孝平、王吉耀,人民卫生出版社,2020年4.
Levine H J . Rest heart rate and life expectancy. Journal of the American College of Cardiology, 1997, 30:1104-1106.
本文作者:劳小荣,广东佛山市第一人民医院健康管理医学科研究发现,静息心率的增加都与寿命的减少存在显著的统计学关联。心率的高低,能在一定程度上反映出心脏的健康状况。成年人静息心率的正常值为60-100次/分。
按照我国现行的医学诊断标准,在“窦性心律”的前提下,心脏“每分钟跳60次”与“每分钟跳100次”都算是处于正常范围。(窦性心律正常范围:60-100次/分)然而,心率在60次/分左右的人真的与心率在100次/分左右的人同样健康吗?从目前已有的临床观察来看,似乎并非如此!
“小李,你的心率有点高啊!”医生看着体检报告,皱了皱眉头。“是吗?这样不好吗?”小李一脸茫然,他今年刚满40岁,平时也没什么大病,只是最近觉得有些疲惫才来做个体检。医生叹了口气,“心率过快可能会影响寿命。最近有研究发现,心率在某个范围内的人寿命或许更长。
来源:生命时报微信公众号 伸手摸摸你的脉搏,安静状态下,大概每分钟跳多少下? 心跳快慢反映了一个人心脏的泵血能力,更是关乎全身健康。近日,英国《科学报告》杂志刊登的一项新研究显示:无论男女,静息心率维持在正常且偏低水平的人,更长寿。心脏一分钟跳多少下最健康?
你关注过自己的心跳快慢吗?它可能预示着未来的健康走向。通常,在清醒、不活动的安静状态下,我们的心率在60~100次/分钟之间。最近的一项研究发现,那些静息心率较快的人,其死亡风险似乎更高。心跳越快,“走”得越早?
人的心脏一生约跳动25亿~30亿次,即使人们处于休息状态,心脏也在尽职尽责地工作。心跳的频率和节律反映着身体的健康状态,正常情况下,心脏就像钟表一样有节律的跳动着,一旦它超过了正常的节奏,可能会影响寿命。
心动过缓对于规律锻炼的人而言属于正常现象,是心脏经过锻炼后更强大、高效的表现,但如果是疾病导致的心动过缓,则意味着心脏没有能力维持正常频率的搏动,身体会因此供血不足,人会容易晕眩和疲劳,严重时甚至会意识模糊、晕厥乃至猝死。