在古代，山术是一个人不断修炼提升肉体与精神，吸收大自然的能量，达到天人合一的境界，羽化成仙。在咱们这个时代，山术不是教你修仙，而是修身养性，强身健体，常见的修炼方式有静坐冥想，打太极拳、八卦掌、五禽戏。
