一、口含参片喉咙里老是发痒发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，影响睡眠质量。出现这些症状的可以可在临睡前，找一小片“玄参”含在齿边或舌下都行，早起后吐掉。这样，整个晚上的咳嗽会少很多，睡眠也能改善不少。坚持数月，可起到治愈效果。
邓乐 东莞阳光医院 全科投诉首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
1、停止讲话当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。2、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。3、不要吸烟即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。4、不要过度用嗓不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。
嗓音可以反映一个人的年龄、情绪、文化、修养以及健康状况等，也被称为人的“第二张面孔”。然而，每个人都有过声音嘶哑的经历，又是因何导致？本期《健康智慧屋》节目请到了松江区泗泾医院眼耳鼻喉科副主任医师吴光灿，为大家介绍声音嘶哑的诊治及预防。
健康“医”点通“嗓子不舒服”怎么办？秋冬季护嗓的四宜两忌闫妍 陈子源随着秋冬季节到来，近期多种类型的呼吸道疾病患者明显增加。重庆医科大学附属第一医院耳鼻咽喉科副主任医师曾泉在接受人民网记者采访时表示，呼吸道疾病主要症状包括咽喉疼痛、干痒、声音嘶哑等。如何缓解“嗓子不舒服”？
冬季气温骤降，不少人因为受凉、感冒，出现喉咙难受、声音嘶哑等不适，50岁的张女士就是其中一位，并且张女士单纯地认为自己就是感冒导致“咽喉炎”犯了，但真相并非如此。 大约3年前，本来嗓门洪亮、中气十足的张女士，因用声过度，出现声音沙哑、发音疲劳、咽干、咽喉异物感等不适。
一般情况下，出现急性咽炎导致的咽喉疼痛，可口服解热、镇痛的药物，注意日常护嗓。抵抗力较强的患者2~4天能自行缓解。 若炎症较严重，可能需要1周或更长时间恢复。需就医检查，遵医嘱服用抗菌药物等进行治疗。 日常中可以通过下面的方法，缓解嗓子疼，保护咽喉。
五一假期后，全国各地的网友似乎同时开始咽喉炎，相关话题都上了热搜。北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾表示，急性咽喉炎一般全身症状较轻，以局部症状为主，多数可在 7~10 天内自愈，期间多休息，多喝水，不吃质地粗糙或辣的食物。
“医生，我嗓子好痛，一上完课声音就哑了，该怎么办？”嗓子痛、声音嘶哑困扰着不少需要长时间上课的老师。4月16日是世界嗓音日，当天，中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科专家来到广东实验中学，为老师们开讲如何护嗓。
随着春节的临近，亲朋好友欢聚一堂，聊天吃饭喝酒唱歌，享受家庭团聚欢乐时刻。然而，春节也是咽喉疾病如咽喉炎嗓子痛声嘶高发的时期。近期，中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科诊治了一例因唱歌用力过猛导致声带出血声嘶的病例，患者目前还在康复中。
一、多喝水当喉咙发炎或者红肿时一定要多喝水。流体不仅仅会缓解喉咙痛，而且也只有足够多的液体才能让黏膜湿润并更好的对抗细菌和过敏原，并且使你的身体更好的抵抗感冒等一些症状。二、盐水漱口研究发现，每日数次用温盐水漱口可以减少喉咙红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或者细菌。
