孩子睡觉老是出汗，甚至头发就像是从水中捞出来一样，这是虚吗？是缺钙吗？要不要补？一、孩子睡觉出汗的原因有哪些？通常情况下，孩子睡觉时出汗是很正常的。2012年香港儿科医学会曾经对6381个孩子进行调查，发现有11.7%的孩子在一年中，每星期有一天或一天以上在晚上睡觉时会出汗。
婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也较多，并且活动量又大，新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。再者，由于汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，所以，宝宝对冷热的自我调节能力比较差。
孩子睡觉前喝牛奶、吃巧克力等食物会引起出汗，父母在孩子睡觉前会给孩子喝牛奶。孩子睡觉之后产生大量的热，通过皮肤排汗来散热。室内温度过高、保暖过度也是孩子会在睡觉出汗时候的原因，这些是属于正常的状况。小孩晚上睡觉出汗缘故二夏天天气闷热，室内不通风；孩子就会更容易出汗。
这就是你体内有虚火了，有了内热，太热了，把这个汗逼出来了，这个时候你的身体会比较虚，当汗液外泄的时候，阳气也会跟着往外跑，阳气不足了，吹一点冷风也会觉得身体发冷，特别是后背发凉，如果再加上你出汗，汗液在代谢的瞬间，就会感觉整个身体都是凉的。
/ 二 / 十 / 四 / 节 / 气 /。“小雪”是反映天气寒冷的节令，比“立冬”期间气温更低，寒潮和强冷空气活动频繁。古籍《群芳谱》有言:“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”是指“小雪”节气天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时“地寒未甚”，故雪下的次数少，雪量不大，夜冻昼化，所以称为小雪。
很多家长反映，孩子晚上睡觉老是出汗，一觉醒来，头发湿湿的，整个睡衣的后背湿漉漉的。前阵子有位家长问何老师，说：“听说中医讲‘汗为心之液’，那俺孩子天天出汗不是毁身体吗？”其实，孩子睡觉出汗，有一部分是病理性的，但是大部分孩子是生理性的，这一点家长们千万要注意。
来源：【大河健康报】小儿时期常被戏称为"汗狗子"，其实是因为他们的生理特点造成的。小孩皮肤薄嫩，热量大部分通过皮肤散发，容易出汗，所以小儿多汗大部分是生理性的，不必过于紧张。小儿多汗要区分生理性和病理性如何判断小儿日常多汗是生理性的还是病理性的？
最近夏季高温，很多妈妈留言咨询，说自家孩子天热的时候睡觉出汗，有时候是全身湿透，是身体虚还是怎么回事？从中医角度看孩子是纯阳之体，新陈代谢旺盛，本身会比大人更容易出汗。睡觉流汗很多孩子都会有，只不过很多妈妈拿捏不好分寸，不知道该不该给孩子补。
