总有朋友问车子保持什么速度开最省油,实际上车子在跑高速时,它省油的速度跟我们跑国道时省油的速度是不一样的。我们的车子都有一个比较省油的经济时速,但如果你按照经济时速在国道上跑的话,它会增加你的行车危险。
很多人坚持不下去锻炼身体的理由是工作、学习、带孩子太忙了,根本没时间……但是如果告诉你,每天只需快走11分钟,你的身体就会获益不少!那么,你还有什么理由坚持不下去呢?健康时报 任璇 摄每天快走11分钟,好处超乎想象!
步行是性价比最高的运动之一,很多人执着于每天走路的步数,认为走得越多越好,却忽略了更应该重视的指标——步速!要知道,走路速度不但能帮助我们判断自身的健康状态,还会影响我们的健康状态。美国《梅奥诊所学报》2019年曾对47.