很多10到40岁的朋友尤其是女性朋友发现手腕 脚背长肿块虽然不痛不痒但是却很膈应不少人对肿块都很担忧今天，河源市中医院足踝、手外科官龙洲医生告诉大家这些肿块究竟是什么东西？判断肿块性质初期我们可以通过简单的3步法，来初步判断肿块的性质。
“我两边都突出哎，难道它不是正常的吗?”今年40岁的吴女士在2年发现自己右内踝的后下方存在一个硬块，右侧踝关节内侧在运动后出现轻度疼痛不适，吴女士对比了一下自己左侧足踝，发现同样的位置也有一个“硬块”。
齐鲁网·闪电新闻11月22日讯 11月22日，18:00，C组第1轮，阿根廷迎战沙特。此前阿根廷队赛前训练 记者抓拍到了这张梅西左脚踝照片，从照片中可以明显看出，梅西左脚踝两侧都隆起了大包。不过在训练中，梅西并没有表现出不适和疼痛感，他也正常完成了阿根廷的全部训练。
红网时刻新闻11月25日讯（通讯员 尚客君）近日，株洲市渌口区的刘先生左脚踝出现疼痛，脚踝处肿起一个包。经人介绍，他来到株洲市中医伤科医院就诊。当天，胫踝科坐诊医生诊断刘先生为副舟骨综合征。“很多副舟骨综合征通过保守治疗可以达到预期，但还有一些只能通过手术来解决了。
给大家讲一个真实患者故事有一位非常爱运动的同学两年前打球崴伤脚脚踝扭伤 脚踝肿胀非常明显到医院拍了X光片显示没骨折过两天便可以自由行走但这两年来原来受过伤的脚踝非常容易轻微扭伤直到半年前运动时经常出现脚踝前下方肿胀酸痛到医院检查发现已经是慢性踝关节不稳伴距骨软骨损伤需要立即手术治
脚后宜擦红花油，是真的吗？王威解放军总医院骨科医学部 副主任医师不能一概而论。红花油本身的功效是活血化瘀，减轻肌肉酸痛，促进局部血液循环。崴脚之后比较轻的，可以使用红花油。但是对于一些比较严重的，比如说有周围韧带损伤或者骨折，擦红花油是无效的，甚至有可能延缓下一步的治疗。
