生活哪有那么多完美，总会遇到各种各样的事。与其在琐事中透支身心，不如把生活调成“低耗”模式。情绪低耗，内心安宁“一个人如果能管理好情绪，消化人世悲喜，就算经历坎坷，也能终得圆满。”——季羡林人生不如意十之八九，负面情绪人人都会有，要寻找方法消耗负面情绪。
