久坐正在增加我们的心血管疾病风险。那些每天坐8.5小时或更久、运动量微乎其微的年轻人，已经被归入了心血管和代谢疾病的“中高风险”群体。久坐的人心血管疾病风险高2024年9月，《公共科学图书馆·综合》刊发的一项研究发现：久坐少动的人心血管疾病风险高。
来自权威杂志《Mayo Clinic Proceedings》的一项长达36年的研究发现，在超过25岁的人群中，每周运动高于450分钟的人，在中年时期动脉粥样硬化的发病率要比低运动锻炼水平的人高出86%!
冬季机体为维持体温会产热抵御严寒，心脏就会多做功，收缩加强、血液循环加速、心跳加快，这些对心脏病患者是项严峻考验。另外，冬天人们喝酒和吃较多肉，会使胆固醇、血脂升高，血液黏稠，形成动脉硬化斑块且容易破裂，对心脏不利，所以冬季是心血管病高发季。
受访专家：北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄航空总医院心血管内科二病区副主任、主任医师 刘芳8月26日~29日，欧洲心脏病学会年会在西班牙巴塞罗那召开，会上发布了诸多心血管病最新研究成果，其中“首个患者版心血管病预防指南”（下文简称“指南”）受到广泛关注，尤其是一个可供个
心血管病患者在冬季出行时面临的潜在风险有哪些？中国医学科学院阜外医院呼吸与肺血管疾病诊治中心主任医师 熊长明心血管病患者在受到寒冷刺激后，会出现交感神经兴奋、心跳加快、血管收缩、血压升高，还可能会引起冠状动脉痉挛，加重心血管疾病。
参考消息网9月27日报道 据美国有线电视新闻网网站9月20日报道，接触重金属与癌症、神经系统损伤、生殖或发育问题有关。现在，一项新研究进一步表明，接触镉、铀和铜等金属还可能与全球一大死亡原因——心血管疾病——有关。
2023年6月，国家心血管病中心发布最新的《中国心血管健康与疾病报告2022》。报告指出，由于我国居民不健康生活方式流行，有心血管病危险因素的人群巨大，人口老龄化加速，我国心血管病发病率和死亡率仍在升高，疾病负担下降的拐点尚未出现。①我国心血管疾病患者达3.
来源：北京青年报 晚上舍不得睡，熬夜追剧看手机，白天提不起神，靠咖啡浓茶续命？北京市疾控中心慢性病预防与控制所的专家提醒你注意，长期睡不好觉、失眠，不仅会导致工作、学习状态低迷，还会增加心脑血管疾病的发生风险。 睡眠质量差 连累心血管 研究发现，睡眠障碍会增加心血管疾病的风险。
