夏季气候变化不定，时而阳光普照，时而大雨倾盆，对膝关节炎患者来说无疑是巨大的挑战。随着人口逐渐老龄化，膝关节炎也成为最常见的骨骼肌肉疾病，是中老年人致残的主要原因。那么膝关节炎是由哪些原因造成的？如何科学诊断和治疗呢？
我们现在经常处于久坐的状态，髋关节处于一个屈曲的状态，同时坐姿时股骨头会被往外顶，股骨头经常不在自己的位置上，因此，现在很多人会感到髋部和臀部的疼痛不适，严重的出现了髋关节撞击综合征和髋关节置换，这是我们需要高度重视的一个问题。
第一：搞清楚到底是胯骨痛还是梨状肌痛？1、医生判断是否梨状肌综合症的简单方法：仰卧，让患者把有病痛的脚伸直，然后做内收动作和内旋动作，如感觉到最近坐骨神经有痛感，医生会外旋患者的脚，感觉不痛的就是梨状肌综合症。2、胯骨疼常见于局部的压伤或神经性疼痛。
随着气温逐渐回升，晨跑和夜跑的市民也越来越多，如何预防和处理跑步痛？今天（4月21日），上海市光华中西医结合医院康复科（针灸推拿科）主任程少丹将做客“光华云医堂”健康直播间，为大家讲解：跑步痛的预防和处理。“上海长宁”APP将同步直播。
痛！痛！痛！为什么跑步时总是这里痛那里痛？疼痛（pain）通常由伤害性刺激引起，它是一种信号，一种提示，促使我们采取行动，趋利避害。运动过程中发生的疼痛是万恶之源，它带来如下恶性循环。疼痛虽然通常都伴随着非常不愉快的情绪体验，但从某种意义上说，疼痛并非全是坏事。
来源：【人民网】上下楼梯膝关节疼痛，下蹲跑步也会出现疼痛？甚至走路还会打软腿？日常生活中，只要出现以上症状，很多人就认为自己得了膝骨关节炎，其实并不是所有的膝关节疼痛都是膝骨关节炎造成的，对于年轻人来说更多的可能是髌股疼痛综合征所致。什么是髌股疼痛综合征？
最近，很多跑友跟小慧说，自己的膝盖髌骨仿佛中了一箭，想问一下小慧，髌骨疼的主要原因是什么？慧跑小课堂髌骨是什么？跑友们摸到膝盖正前方的一块骨头，就是髌骨。髌骨在大腿骨，也就是股骨下端的内外侧髁之间构成的凹槽中，伴随膝关节的屈伸上下滑动。髌骨与股骨下端凹槽成了髌股关节面。
由于她是某人民医急诊科的护士，整天都要站着，只要劳累一些就会诱发疼痛，稍作休息又可以缓解。随着时间的推移，胯部疼痛越来越厉害，走路和站立一点都会剧痛，才跑去骨科看，在查体时，胯部是僵硬的，没有太多的角度，感觉情况不妙，拍了核磁共振显示股骨头坏死。
