例如:1.球员即将登场或在比赛的关键时刻，往往会受到来自场外的各种干扰，这时球员需要在内心默念“要冷静、要放松”等提示语，帮助其排除外界的干扰，调整心理状态;2.当对手有意通过言语或动作进行挑衅时，球员要默念“要保持冷静，对手有意激怒自己。”等提示语，最大程度地调节情绪;3.在比赛的重要时刻，比如在最后十几分钟，球员要默念“对手的体力也快要耗尽，再坚持一下就能赢。”
围绕比赛关键时刻的情景进行表象训练，就如同巴普洛夫的条件反射实验中，把某些情景的回忆或想象作为刺激，引起了特定的条件反射时，实质上已实现了“心理-生理”的耦联过程，通过这样的方式进而提高了运动员在关键时刻的命中率。
龚睿那和蒋燕皎在启动仪式现场签名。主办方供图中新网北京10月23日电 “参加比赛是对训练的检验，但作为羽毛球爱好者来说，还是不要把输赢看得太重。同时，大家一定要注意预防伤病，现在天气转冷了，赛前的热身更加重要。”谈到对羽毛球爱好者的建议，世界冠军龚睿那提出了这样的忠告。
一周热话题新学年，中小学生情绪问题关注热度不减：9月13日，由广东省教育厅指导、广东省教育研究院主办的南方教研大讲堂第122场心理健康教育专场活动主题是“培育学生积极情绪”，截至活动结束，点播量累计47.
