*本文为《半月谈》2025年第2期内容不久前，浙江海盐28岁的淼淼（化名）早上醒来头晕目眩，前往医院就诊。没想到化验结果出来后，淼淼血糖“爆表”，静脉血糖高达56mmol/L！到医院后，淼淼一度意识不清，处于昏迷状态。
受访专家：中日友好医院内分泌科副主任医师 王 昕环球时报健康客户端记者 郭诗颖在全球范围内，糖尿病年轻化的态势，已开始逐步颠覆其在人们心中“老年病”的传统印象。而对于年轻人来说，早早患上糖尿病可不是一件闹着玩的小事。
市卫健委介绍，目前，全球有近5.4亿糖尿病患者，中国成人糖尿病患者约1.3亿，但其中超过半数的患者不晓得自己的血糖水平。那么问题来了，你知道自己的血糖水平吗？什么是糖尿病？哪些人群容易患上糖尿病？快跟着专家了解一下！什么是糖尿病？
既往调查发现，北京市18～79岁居民的糖尿病患病率为10.6%，而知晓自己患有糖尿病的人的比例仅为60.8%，也就是说，近一半的糖尿病患者并不清楚自己的患病状态，也就无法获得所需的治疗和生活方式干预，无法进一步遏制疾病的发展和健康损害。
要控制血糖，应该吃什么?近日，国家卫生健康委发布《成人糖尿病食养指南》。《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国18岁及以上居民糖尿病患病率为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2%，其中2型糖尿病是主要类型，50岁以上成年人患病率更高。
老年糖尿病，是指年龄≥65岁，包括65岁以前和65岁及以后诊断的糖尿病。老年糖尿病患者以2型糖尿病为主，还有少数的1型糖尿病和特殊类型糖尿病。多数老年患者并没有明显的“三多一少”症状（烦渴多饮、多尿、多食、不明原因体重下降）。
提到糖尿病，大部分人的第一反应还停留在这是一种“老年病”，但其实糖尿病离青年人并不遥远。目前，我国18~29岁、30~39岁人群的糖尿病患病率分别达到5%和6.5%，甚至出现十多岁的“小糖人”。青年人得糖尿病的原因，你中招了吗？除遗传因素外，2型糖尿病跟不健康的生活方式关系密切。
