睡觉喜欢压腿怎么回事

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• 为什么老公在睡觉时，总喜欢用腿“压着你”，爱是装不出来的

  有些人睡觉时会有一些小习惯，比如说畏光或是打呼，这无疑会给另一半造成影响。而有的丈夫睡觉时，习惯用腿压着妻子。

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• 宝宝​睡觉时腿老动，到底是长身体还是有疾病？

  宝宝睡觉时腿老动，到底是长身体还是有疾病？很多人童年有这样的经历：睡觉时梦见自己蹦了一下，腿就不由自主地蹬一下被子，有时还会因此醒来。自己一般不当回事，大人们都会说这证明你在长身体。可当自己看到幼小的孩子睡觉时腿动，还是会疑惑这到底是长身体还是病，需要治疗吗？

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• 睡觉有诀窍 方法正确很重要！

  睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。

  新华网

  
  

• 上了年纪，经常压腿、拉筋，对身体是否有好处？医生给你详细讲解

  张大爷年轻的时候是名军人，一直以来军人保家卫国、吃苦耐劳、无私奉献的精神已经在张大爷心中扎根，导致他退伍后到现在，无论做什么事，都是一股不服输的精神。

  血液科徐医生

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• 睡前的几个拉伸小动作，助你安然入睡！而且也有助于减肥，可以试试看哦

  睡前的几个拉伸小动作，助你安然入睡!而且也有助于减肥，可以试试看哦!

  光明网

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• 老年人经常压腿、拉筋，对身体是好是坏？医生给你详细讲解

  在日常生活中，人们常常听说老年人会经常压腿、拉筋来保持身体的灵活性和健康。但是，对于这种做法，到底是好是坏呢?

  闻sir笔记

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• 中老年人经常压腿、拉筋，到底是好是坏？骨科医生给出明确回复

  王大叔和陈大爷是多年的邻居，两个人有一个共同的爱好，那就是每天早上一定要到小区公园的健身器材那里做压腿、拉筋的训练，只要天气允许，他们就会按照约定的时间到达那里，一般都不会缺席。

  郑大一附院骨科-李宁

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• 教你一个睡眠好方法

  战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”

  会飞的猪2024

• 上了年纪，经常压腿、拉筋，对身体是否有好处？医生说出了实情

  “对啊，现在上了年纪，不压腿拉筋怎么行，下次我们一起!”这是一组发生在公园里的对话，可以看出，在老年人的保健过程中，压腿和拉筋也成为了很多人关注的话题。

  郑大一附院骨科-李宁

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• 压腿、拉筋，真的适合中老年人吗？专家：拉筋过度，反伤身！

  小区的健身广场上，总能看到这样的画面:大爷大妈们扶着栏杆压腿，有的直接把腿往肩膀高的健身器材上一甩，咬着牙非得把身子压下去。

  解说健康科普

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• “筋长一寸，寿长十年”是真的吗？大爷每天拉筋，3个月后咋样了

  小时候，我们的身体是柔软的，翻跟头、压腿一切都不在话下，可是现在老了，关节和韧带僵硬得不行，除了少数经常练舞、练功夫的人，大多数人都不敢随便压腿，害怕自己受伤。

  民福康

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• 腿脚不利，揉膝养筋

  人到中老年后，腿脚会慢慢没有年轻人麻利，行动也会迟缓些，这是为什么呢？另外，“膝为筋之府”，中医还强调了保养膝盖对养筋的重要性，建议大家平时可以多在膝盖的养护上下功夫。

  生命时报

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