salila82,2015-12-19去寒补暖的食物冬天理应多吃,但寒凉食物也不可缺少,这才是健康的饮食搭配。温性食物往往热量高,吃后不仅容易导致营养堆积,还会导致肺火旺盛,使体内出现“燥气”,甚至会引发上呼吸道或胃肠疾患。
拖着疲惫的身体,推开家门,简单的一粥一菜,丰富的十荤八素,都是无可替代的"家"的味道,治愈了身体、充盈了心灵,无论走多远,过多久,那厨房飘出的香味、灯下忙碌的身影,都是一份难以割舍的牵挂!清热润肺、止咳消痰、、解毒、还能止汗的豆腐皮营养丰富,含有丰富的蛋白质和氨基酸,和"大力水手
新版皮蛋豆腐▼食材:皮蛋3只、日本豆腐2个、辣椒油5g、盐1.5g、芝麻1小勺、香葱2根、红椒适量、蚝油1小勺、糖3g、海鲜酱油2小勺做法:1)选用这种圆型的日本豆腐,打开切成小段。2)黄瓜洗净,去皮,用刨刀把黄瓜从头到尾片成长条的薄片。
教你这样做,菠菜百吃不厌的做法,和干豆腐一起凉拌着吃,清淡鲜嫩又爽口,菠菜用凉拌的做法,菠菜焯水后,去除了大部分的草酸,而且菠菜的营养流失少,味道还鲜嫩可口,和干豆腐一起搭配,营养开胃,好吃还下饭,上桌就被吃光,你也学会它,做给家人吃吧,下面分享下做法:【菠菜干豆腐拌粉丝】所需材
夏天到了,天气一天比一天热,大家难免会没食欲,不爱吃东西,而且不仅不爱吃,就连做也非常困难了。所以今天就分享给大家几道家常凉菜,下酒下饭,并且做法也是超级的简单,10分钟就能搞定一道菜,好了,废话不啰嗦,现在就把做法分享给大家。
过几天就是春节,年夜饭的餐桌上少不了鸡鸭鱼肉,但是过年的时候大鱼大肉吃多了会觉得有点腻,这时候就需要准备一些清淡爽口的菜肴。今天分享一道年夜饭特色菜肴“什锦菜”。什锦菜是由不少于10种蔬菜制成,可以清炒,也可以凉拌,年夜饭鱼肉吃得多,做成凉菜会更受欢迎。