在日常生活中，时常会听到这样的说法，“我最近在健身，感觉脂肪都变成了肌肉！”或者“停止运动后，肌肉好像变成了脂肪！”然而，事实真的是这样吗？肌肉和脂肪之间，真的存在一种神秘的转化关系吗？青村镇社区卫生服务中心带您了解肌肉与脂肪能否实现神秘转化。
对于老年人来说，由于跌倒引起的“人生的最后一跤”现象，不仅仅是因为机能衰退和骨质疏松，造成跌倒的主要原因是肌肉的力量不够，不能稳固关节，从而摔跤导致骨折。一般来说，30岁左右人体的肌肉含量达到顶峰，此后会以每年1%—2%的速度减少，肌肉力量也逐渐下降。
