大家好，我是潘医生，随着生活节奏的加快，很多人会经常感到身心俱疲，仿佛身体背着重重的担子，及时啥都不干，仅仅走几步楼梯，多说几句话，就会感到力不从心，仿佛耗尽了一天的精气，针对这种现象啊，很多人不知道怎么办，今天，潘大夫就给大家分享一个方子，帮你补足一身精气，浑身有使不完的劲。
大家好，我是中医张医生，冬天的天气实在是太过寒冷了，所以，阳气就会深深的潜藏在我们的身体里，以此来保证我们身体里的温暖和阴阳的平衡，这时候，我们身体里的代谢速度就会变得缓慢，从而保证阳气不会轻易外泄，所以，不管外界的天气有多么的寒冷，我们任然可以依靠阳气来维持身体的健康，而肾阳作为一身阳气的根本，一旦肾阳不足了，我们就容易出现一些怕冷、手脚发凉、腰膝冷痛、神疲乏力、大便溏稀等情况，今天，我就给大家分享6个养肾护身的方法，帮你增强肾脏的能力，让你过一个暖暖的冬季!
