在 11 月 17 日举行的中华医学会第十七届骨科学术会议暨第十届 COA 国际学术大会上，复旦大学附属华山医院运动医学中心陈世益教授就目前前交叉韧带重建（ACL-R）术后恢复运动的时间，向大家介绍了自己的经验。
ACL受伤后，在急性期会出现显著的疼痛和肿胀，急性期过后，根据受伤情况的不同，可能会出现膝关节失稳、功能下降、力量萎缩等问题，如果长期不予以治疗，还可能会出现继发的半月板损伤、骨性关节炎、运动链紊乱等问题。
以下是美国HSS（hospital of special surgery）的膝关节前交叉韧带重建术后康复方案，以供大家参考。一、术前康复目标：患者教育恢复正常ROM正常步态最大力量/功能不需辅助用具上/下楼注意事项：避免热疗避免长时间站立/行走/减速和旋转运动。
手术后离开手术室后，膝关节由支具保护。膝关节冰桶制冷，减少疼痛和肿胀。本机应连续使用至手术后的第3 - 4天，每隔1小时一次，每次保持约30-45分钟。经过这段时间后，冰敷可以由患者自行用作提供所需的舒适性。术后护具有助于保持伸直，在步行和睡眠期间持续佩戴。
