原创文章，欢迎分享，机构转载请联系作者。文|好孕姐终于生下宝宝可是随着而来的就是月子，夏季坐月子更是不容易，面对这从骨缝中都表示不能见风、不能洗澡、捂月子的过来人，让妈妈很是苦恼该怎么办，对于夏季妈妈要记得不要进入这些误区，很容易中暑。
新妈妈坐月子是一件很重要事情，怎样才能在夏季把月子坐好？不能吹空调不能喝冰水的夏季都该怎么熬过去呢？1.勤通风按照中国的传统理论，新妈妈在月子期间需要避风。但在炎炎夏日里，温度已经与人的体温接近或稍高了，如果新妈妈们的门窗仍然紧闭甚至还盖着厚被子的话，就很容易因此受热中暑。
1月子前半个月，切记不要大鱼大肉的去补，猪蹄汤，太浓的排骨汤，海参都不要吃，这时候需要排废血排废水排废气，太油的汤还容易产妇堵奶而发烧，并且有的小宝宝吃了大补的母乳肠胃接受不了，其实多喝水就有利于分泌母乳。
对于坐月子的产妇来说，夏季没有那么友好。当“坐月子忌吹风”“从头到脚‘全副武装’”遭遇大热天时，产妇一边大汗淋漓，一边直呼“吃不消”，月子期间“捂”过头，很容易得产褥中暑。夏季如何科学坐月子，才能有效避免产褥中暑呢？先从医学名词开始说起。传统的坐月子是指产褥期的前30天。
据报道，有新手妈妈因为“捂月子”的习俗中暑，在送到医院时体温居然高达40摄氏度，导致全身多脏器发生损伤，原因是听信了“月子期间不能见风、不能受凉，甚至不能下床”的说法，即使是夏天也穿着长袖、长裤，不开风扇、空调，门也不出，以防落下“月子病”。
8月3日，上海一产妇因重症中暑死亡，据媒体报道，该产妇遵循家人意见，在不开空调的房间内休息，并盖着棉被，在8月3日出现中暑现象，并由于家里处理不当，身体情况十分危急，最终送医院经抢救无效死亡。结合这则新闻，笔者写过一篇《夏天坐月子，别让陋习要了命！
，蝉鸣声声，宣告着盛夏的酷热，而房间里，新生命的啼哭，则为这个炎炎夏日增添了一丝温情，初为人母的喜悦，交织着产后恢复的辛苦，让年轻的妈妈们在这个特殊的时期，面临着诸多挑战，其中，如何科学地度过月子期，就成了一个备受关注的话题，而“坐月子能不能吹空调、吹风扇”更是成为了一个热议焦点，引发了无数宝妈和家中长辈的讨论。
产后的妈妈要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中，室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。对于妈妈来说，空气质量非常重要，如果吸入甲醛等有害气体，或者霉菌、过敏原，都会导致身体不适，甚至影响哺乳。
